Никто не сделает это за вас. Да никто и не должен.

Это фундамент, который вы должны построить сами. И этот фундамент — обязательное условие для счастливой жизни.

Любовь к себе. 

Специально для вас сделал подборку статей о любви к себе. Читайте, применяйте, любите себя.

«Любовь к себе — это начало романа, который длится всю жизнь».

Оскар Уайльд

ТОП-9 статей о любви к себе

1. Как научиться любить себя и создать прочный фундамент для счастливой жизни

Знаете ли вы, что такое любовь к себе? Вы любите себя? Вы действительно думаете, что это так легко любить себя? А вы уверены, что то, что вы называете любовью к себе, именно этим и является?

Многовато вопросов, но они необходимы. 

Каждый человек должен не только задать их себе, но и найти удовлетворительные ответы. Только тогда он сможет создать свою историю и быть, кем захочет. 

Читайте подробнее в статье “Как научиться любить себя и создать прочный фундамент для счастливой жизни”

2. Все начинается с точки. Где ваша точка опоры в жизни?

Помните, как в детстве нас учили, что «Я» – последняя буква алфавита. Буква-то последняя, если мы говорим об алфавите. Но «Я» ­– это первая буква в нашей жизни.

Единственный человек, с которым вам предстоит прожить всю жизнь – это вы сами. Единственный человек, который может сподвигнуть на великие достижения или опустить вас ниже плинтуса – это вы сами.

Вы сами решаете любить себя или постоянно критиковать, дано вам или не дано, достойны вы чего-то или не достойны. Формируйте у себя внутреннюю точку опоры и уберите из своей жизни частицу «не».

Больше в статье “Все начинается с точки. Где ваша точка опоры в жизни?”

3. Как избавиться от шума в голове и начать слышать свой внутренний голос

«Возможно, оттого, что мы редко слушаем свой внутренний голос, с нами происходит так мало чудес»

Эльчин Сафарли

Мы все время ведем внутренний диалог. Ругаем себя за ошибки, сомневаемся в принятых решениях, проигрываем в голове предстоящий разговор с начальником или любимым человеком, убеждаем себя в чем-то.

Голоса в голове сопровождают нас, куда мы бы ни пошли и что бы мы ни делали. Каждая частичка нашего внутреннего «Я» жаждет высказать свое мнение и поучаствовать в обсуждении. И это абсолютно нормально.

Внутренние голоса помогают нам лучше понять мир. Но несут в себе как позитивный, так и негативный заряд. Они могут стать основой для мотивации, планирования и вдохновения или же критики, недоверия и ограничения наших возможностей. Вот почему их так важно контролировать. Это не просто признак осознанности, от этого напрямую зависит ваш личностный рост.

Подробная инструкция работы с внутренними голосами в статье “Как избавиться от шума в голове и начать слышать свой внутренний голос”

4. 3 шага к себе настоящему. Как принять и полюбить себя

Чтобы мир вокруг смотрел на вас благосклонно, расцветал красками и любовью, начинать надо с себя – с принятия себя самого.

Цепочка довольно простая: принятие себя – любовь к себе – стабильная самооценка – позитивное восприятие мира – счастье и успех. Итак, если самооценка – это фундамент вашего успеха, то принятие себя – это фундамент самооценки. Вот такие получаются простые сложности строительного характера.

Когда-то мне на глаза попалось сравнение жизни человека с домом и любопытный вопрос, что мы закладываем в фундамент, сколько у нас этажей, из чего строим стены и куда выходят наши окна. Мы определились, что фундаментом у нас служит принятие себя. Первый этаж давайте отведем под стабильную самооценку, стены построим из любви к себе и тогда окна всегда будут выходить на счастье и успех.

Строим дом своей жизни в статье “3 шага к себе настоящему. Как принять и полюбить себя”

5. Быть добрым к себе — это не слабость

Почему мы так жестоки по отношению к себе?

В своей практике я заметил, что люди часто обращаются ко мне за помощью, потому что сами они безжалостны по отношению к себе, и им нужна внешняя поддержка и опора.

Читайте, откуда взялась эта безжалостность и как стать добрее к себе в статье “Быть добрым к себе — это не слабость”

6. У вас уже есть все, что необходимо. Но вы боитесь это использовать

Пытаясь быть как все, мы скрываем свои недостатки, даже не задумываясь о том, что это возможно наше главное богатство. Ваша уникальность – вот, что отличает вас от всех остальных.

Недостатки можно и нужно превращать в активы. Это и есть путь к своему истинному «Я». Взяв на вооружение свои ограничения или несоответствия общепринятым нормам, вы приблизитесь к своим целям и успехам.

Наши недостатки делают нас интересными. 

Мир любит оригиналов, а не подражателей.

О силе недостатков в статье “У вас уже есть все, что необходимо. Но вы боитесь это использовать”.

7. Путь любви к себе

«Полюби себя – и это решит все твои проблемы», «Если ты сам себя не любишь, никто тебя не полюбит», «Главное в жизни – любить себя»…

Эти пустые фразы уже достали. На любви к себе спекулируют все, кому не лень, и глубинный смысл этого понятия теряется.

Любовь к себе подается в качестве волшебной таблетки, которая сможет изменить все. И человек решает про себя: «Все, с этого момента люблю себя». Но… почему-то ничего не меняется. Ничего не происходит.

Потому что любовь к себе – это не таблетка. Это комплекс лечебных процедур и длительный курс лечения.

Об уровнях и нюансах любви к себе читайте в статье “Путь любви к себе”

8. Качество нашей жизни — это то, на что мы соглашаемся

Качество нашей жизни – это то, что мы чувствуем. Еще скажите, что не слышали этого и не знаете.

Конечно, знаете. Это давно уже не новость и не секретный секрет счастливой и успешной жизни. Более того, многие уже видят в этом лишь пустые слова, как в приевшихся рекламных лозунгах в стиле «ты – то, что ты ешь».

Все верно. Но есть и другой уровень осознания того, что такое качество нашей жизни, от которого действительно зависит то, как мы живем.

Подробнее в статье “Качество нашей жизни — это то, на что мы соглашаемся”

9. “От этого зависит все!”, или ключевой навык для жизни

Главная проблема человечества на сегодняшний день — это безразличие человека к самому себе.

Почему я так считаю?

Я убежден, что любовь к себе – это ключ от всех дверей, которые встречаются нам в жизни. Это возможность говорить, делать и выбирать то, что нравится, и жить той жизнью, которой мы хотим. Это единственный способ быть собой, быть свободным, жить без сомнений и страхов, жить в моменте и наслаждаться им.

Я не устану повторять, что от любви к себе зависит все: от того, как сложится ваша карьера, до отношений с близкими, друзьями, миром.

Знаю, для многих так и остается загадкой, что такое любовь к себе, почему это критически важно и чем она отличается от самолюбия и эгоизма. Поэтому я собрал и систематизировал все признаки отличия, следствия воспитания и навязанные общественные мифы о любви к себе в одном флаконе.

Давайте разбираться в статье “От этого зависит все!”, или ключевой навык для жизни”

P.S. Сделайте репост, пусть любящих себя людей станет больше.

Сила — внутри!