6 апреля, 2020
Как изменить ход событий? [эксперимент]

Проведем эксперимент?

Готовы познакомиться с собой поближе?

Знаю, знаю… вас уже тошнит от всех этих рекомендаций в духе «карантин – это время для того, чтобы подтянуть знание английского языка/начать тренироваться дома/пройти несколько онлайн-курсов/прочитать все отложенные книги/научиться готовить/и еще 100500 вариантов».

Поэтому ничего сверхсложного и ресурсозатратного от вас не потребуется. Я всего лишь предлагаю провести небольшой эксперимент. Если вы выполните все условия, результаты вас удивят.


Читайте также — Просить о помощи — это…


Дисклеймер, утешение и условия

Уверен, сначала вы были вдохновлены – появилось свободное время и вот наконец можно посвятить себя тому, на что давно не хватало энергии и сил. [Если, конечно, вы не работаете в прежнем режиме].

Однако, чем больше вы в изоляции, тем меньше времени вы тратите на что-то действительно полезное. А рекомендации и предложения продолжают сыпаться со всех сторон. И вы начинаете раздражаться, злиться на окружающих и на себя, и где-то на задворках сознания прочно укрепляется мысль о «бесцельно прожитых годах». И с каждым днем мысленный крематорий только усиливается.

Хочу вас утешить.

Во-первых, вы – не одиноки. Далеко не все смогли быстро приспособиться к новым условиям и наладить ритм жизни.

Во-вторых, да – вы застряли. И нет – это не катастрофа. Наоборот, это замечательно.

У вас появился шанс заглянуть в себя, пересмотреть свои убеждения и ценности и выбрать путь развития на ближайшее время.

Я задам вам 5 вопросов, которые заставят задуматься, помогут лучше понять ваши эмоции, прислушаться к себе, наконец расслабиться и составить план дальнейших действий.

Однако, есть два условия, при которых эти 5 вопросов сработают:

Во-первых, вам необходимо прекратить самобичевание и бесцельное самокопание. И во-вторых, открыться и услышать ответы, даже если страшно, «мы это уже проходили» или еще какая-то объяснительная.

На первый взгляд, вопросы покажутся слишком простыми и где-то даже нелепыми. Захочется крикнуть: «И это все? Все, что вы можете мне посоветовать?». Ответ – да.

Вспомните второе условие и откройтесь новому – глубина проработки ответов зависит только от вашего выбора.

Готовы познакомиться с собой поближе?

Тогда поехали.

Эксперимент: Как изменить ход событий?

1. Что вас сдерживает?

Если вы боитесь что-то сделать – это именно то, что вам нужно сделать в первую очередь.

Страхи и убеждения обладают способностью сдерживать нас и контролировать мышление. Существуют страхи, которые годами держат человека заложником ситуации. Когда ощущение, что выхода нет и свет в конце туннеля даже не мелькает.

«Как бороться со своими страхами?», – спросите вы.

Никак.

Борьба вам ничем не поможет. Только отберет энергию и желание двигаться вперед. Со страхами не надо бороться, с ними надо работать – озвучивать, прописывать и действовать вопреки. Тогда они перестают быть такими страшными и отступают.

Идею страхополагания придумал Тим Феррис. Давайте пройдемся по его методике и напишем историю вашего страха.

Итак, что вас сдерживает?

2. Чье разрешение вы ищите?

Дайте себе разрешение быть великим.

Гари Вайнерчук

Вам не нужно чье-то разрешение, чтобы жить в удовольствие, быть тем, кем вы хотите, или сделать то, о чем всегда мечтали. Единственное разрешение, которое вам нужно – ваше собственное.

Актуальная проблема, с которой сталкивается большинство людей, – это поиск одобрения. Мне часто задают вопрос: «Как быть, если близкие тебя не поддерживают?».

В каждого из нас заложен огромный потенциал, но с детства нас приучили спрашивать разрешения и только потом что-то делать. И большинство спотыкаются на том, что разрешения не получают. Все заканчивается, даже не начинаясь.

Выход один – дать разрешение самому себе.

Не ждите, пока другие одобрят ваш выбор. Все равно найдутся те, кому что-то не понравится. Не беспокойтесь о том, что подумают о вас другие люди. Помните, они больше заняты тем, что подумаете о них вы. Начните делать то, что для вас важно, потому что вы этого хотите.

И кто знает – возможно, вы скажете новое слово в науке, технике или литературе.

Дайте себе разрешение быть великим.

3. Что зажигает ваш огонь?

Самым мощным оружием на земле является человеческая душа в огне.

Фердинанд Фош

Что делает вас счастливым?

Ради чего вы готовы вскакивать с постели по утрам?

Что зажигает ваш внутренний огонь?

Ответы на эти вопросы приблизят вас к вашим целям и мечтам.

Если затрудняетесь ответить на эти вопросы, попросите помощи у близких и коллег – пусть они расскажут, в каких ситуациях включается ваш внутренний драйвер и загорается огонь в глазах.

Почитайте биографии 20 века – Стив Джобс, Билл Гейтс, Илон Маск и другие знали и активно использовали огонь своей души, превратили его в ключевое действие и построили на нем империи.

Исследуйте свой детский интерес, пробуйте, экспериментируйте – и вы найдете то, что делает счастливым именно вас.

4. Какие намерения вы формируете?

Хотите узнать, какое у вас будет завтра? Посмотрите на то, что вы выбрали сегодня.

Намерения – это то, как вы формулируете свои желания, цели и мечты. То, на чем вы сосредоточены большую часть времени.

Помните анекдот про пассажира троллейбуса и ангела-хранителя, который стоял у него за спиной и записывал все его жалобы, удивляясь, почему тот заказывает каждый день одно и то же?

Это как раз та шутка, в которой есть доля шутки, а все остальное – правда. То, что вы выбираете каждый день – это и есть ваша жизнь, какая она есть сегодня и какой будет завтра.

Возьмите ответственность за то, какие намерения вы формируете и какие результаты получаете. И если что-то не работает, не погружайтесь в пучину обвинений и самокритики, – меняйте стратегию достижения намерения.

Помните: ваш выбор сегодня создает ваше завтра.

5. Что вы хотите изменить?

«С чего мне начать развитие?»

Когда человек только знакомиться с темой саморазвития, у него появляется стремление охватить все и сразу. Это путь в никуда.

Поэтому, когда у меня спрашивают: «С чего мне начать развитие?», я задаю встречный вопрос: «А что вы хотите изменить?».

И пока вы не ответите на этот вопрос четко и определенно, любые действия не принесут ожидаемого результата. По сути, это будет хаос и шатание из стороны в сторону.

Да, зачастую нам слишком многое хочется изменить, а то и все. Не спешите. Выберите одну приоритетную область и посвятите ей все внимание. Со временем, достигнув определенных результатов и закрепившись на новом уровне, подключайте вторую сферу. И так постепенно вы сможете прийти к желаемым переменам.

Что дальше?

Поздравляю, вы добрались до конца статьи и завершили эксперимент. И вы наверняка ждете подведения итогов, оценки результатов и какого-то напутственного слова.

Хорошо, раскрываю карты.

Я не знаю, как тщательно вы прорабатывали вопросы и какие ответы получили. Если вы были честны с собой, вы уже знаете, какие у вас болевые точки и что нужно прорабатывать. А значит – пути и способы вы найдете, я уверен.

Не такого ответа вы ждали, верно?

На самом деле, суть эксперимента состояла в том, возьметесь ли вы вообще за работу над предложенными вопросами.

Если да – то я за вас спокоен, вы на правильном пути. Начав задавать себе вопросы, человек уже не остановится. Он найдет и время, и место, и средства для своего развития. Когда есть «зачем», «как» теряет свое значение.

Если нет – то мне жаль, что вы потратили свое время впустую. Полезна эта статья будет (как, впрочем, и любая другая), только если вы хотя бы попытаетесь применить на практике написанное.

Помните, с чего мы начинали сегодняшний разговор? С предложения познакомиться с собой поближе.

Я не знаю, возмущались вы и критиковали или глубоко прорабатывали вопросы. Так или иначе, ответ на вопрос: «Как изменить ход событий?», вы получили.

Что будет дальше – решать вам.


Рекомендую также прочитать:


BC Platforma

Сегодня вы можете найти на моем блоге массу полезной информации по развитию личности и качеству жизни.

Причем, я беру все направления жизни человека и вскрываю все самое ценное в них.

НО…

Есть и часть глубоких знаний, методик и практик, которые находятся за прочной дверью нашей образовательной платформы и доступны не всем.

Вы можете получить к ним доступ. При чем, мы обновляем их каждый месяц и они «условно» бесплатны.

Готовы получить доступ к закрытой базе знаний на BC Platforma?

Жмите кнопку «Узнать больше» и подключайтесь.

Надеюсь, мои мысли по этому поводу были полезны для Вас. Ставьте “Мне нравится” и пишите комментарии, если это так. Я очень ценю ваше мнение.

С верой в вас и ваш успех, Павел Бильский

Комментарии

Похожие статьи