Как развиваться в среде, которая вас не поддерживает

23 марта, 2020 [ Мышление, Образ жизни, Успех и дело ]

Вы уже неоднократно слышали о силе окружения и его влиянии на вашу жизнь. О том, что вы являетесь средним арифметически, ментально, физически и духовно пяти человек из близкого круга. Уверен, вы даже знаете, что очень сложно изменить свою жизнь, оставаясь все в той же неблагоприятной среде, в которой вы находитесь.

Однако сложно – не значит невозможно.

Бывают ситуации, когда исключить из своей жизни токсичных людей весьма затруднительно в силу близкого родства, обязательств или служебной необходимости. Для человека с сильным внутренним стержнем и высоким уровнем осознанности не составит труда выстроить личные границы и правила коммуникации с такими людьми.

Но что делать, если вы только начинаете работать над собой и влияние среды самым пагубным образом сказывается на вашей мотивации, концентрации, продуктивности и вере в свои силы?

Выход один – превратиться на время в графа Монте-Кристо.

Читайте также — Как сдвинуться с мертвой точки

Что у вас общего с графом Монте-Кристо?

Не в том смысле, что нужно узнать тайну сокровищ, сбежать из тюрьмы, добраться до необитаемого острова и добыть эти самые сокровища, вернуться в свет и отомстить обидчикам.

Речь о том, чтобы сосредоточиться на техниках и практиках, которые помогли графу 20 лет выживать в тюрьме (более неблагоприятную среду еще поискать, согласитесь).

Если опустить мелодраматические подробности, приключенческие спецэффекты, предшествующие комиксам о супергероях, мораль и размышления о справедливости, становится понятным, что история, написанная Александром Дюма, таит глубокий психологический подтекст. Это практическая инструкция, что делать, когда кажется, что поделать уже ничего нельзя.

Представьте, что вас предали лучшие друзья, невеста считает погибшим, вы подверглись аресту и унижению и были заточены в темницу. В буквальном смысле этого слова.

Сначала вы возмущены и обижены вопиющей несправедливостью, пылаете праведным гневом и жаждой мести. Несмотря на весь спектр обуреваемых вас эмоций, вы не теряете надежду – кто-то узнает, кто-то придет на помощь, не все потеряно.

Но проходит неделя, вторая, месяц, год… и вы понимаете, что никто не придет и никто не поможет. Вы заперты в клетке, и над вами издевается охрана. Шансы выбраться равны нулю. Ничего не поделаешь. Остается только смириться с этим и тихо доживать свои дни.

Примерно так чувствует себя человек, попадая в окружение токсичных людей – такое ощущение, что ты очутился посреди серпентария, где каждая змея больно жалит, подавляет силу духа, внушает чувство вины и собственной ущербности и ломает остатки сопротивления. Надежда когда-нибудь выбраться оттуда тает с каждым днем.

Будущему графу Монте-Кристо повезло. По соседству оказался человек, готовый обучить его необходимым навыкам и передать знания – аббат Фариа. Однако первый же разговор показывает священнику, что молодой человек полностью сломлен, и дело тут не в недостатке здоровой пищи и отсутствии солнечного света. Настоящая тюрьма у него в голове. Фариа тратит годы на то, чтобы достучаться до графа и помочь вернуться в мир.

Настоящая тюрьма – в голове

В нашей повседневной жизни окружающая среда также мало что дает, чтобы подтолкнуть туда, где мы хотим быть. Нас окружают скептики, негативщики и нытики, а информационное поле топит любую здравую мысль в белом шуме. Даже если вы находитесь в нейтральной среде, которая не мешает, но и не поддерживает, очень сложно придать себе столь необходимый толчок.

Потому что на самом деле проблема не в окружении. Настоящая тюрьма у нас в голове. Мы смирились с тем, что поделать ничего нельзя и уже даже не пытаемся.

Однако граф Монте-Кристо доказал, что можно найти выход даже из самой безвыходной ситуации. В какой бы тюрьме вы не находились, вы можете выбраться из нее, изменив один или несколько факторов: идеи, людей и объекты.

Можно справедливо заметить, что у графа был аббат Фариа, а вам помощи ждать неоткуда.

Однако тут стоит помнить 2 важных момента.

Первый – учитель приходит, когда ученик готов. Иными словами, вселенная посылает нам помощников, когда мы готовы услышать и принять помощь. И раз вы до сих пор читаете эту статью, значит вам это действительно нужно прочитать именно сейчас.

И второй момент – среда, в которой находились заключенные, нисколько не изменилась. Зато качественно изменилось их внутреннее содержание. Они не выбрались из материальной тюрьмы и не подружились с охранниками – они преодолели внутренние оковы.

Если я вас не убедил, можете смело закрывать страницу и заниматься своими делами. Если вы решили дочитать до конца, вот вам 3 главных рекомендации, которые помогли графу Монте-Кристо развиваться в неблагоприятной среде.

Как развиваться в среде, которая вас не поддерживает:

1. Окружите себя идеями

Аббат Фариа знал, что просто поведать тайну сокровищ Монте-Кристо будет недостаточно. Это ничем не поможет. Поделиться знаниями и навыками, как приобрести сокровища и как ими распорядиться, будет куда ценнее.

Вы также можете начать с накапливания идей, знаний и практических навыков. Даже если вы еще далеко от того места, где хотите быть, вы все равно можете читать об интересующих вас вещах, усваивать идеи, собирать концепции, а затем применять их на практике.

2. Найдите людей с похожими устремлениями

У графа Монте-Кристо был в окружении человек, на которого можно было положиться – тот же аббат Фариа. В более поздние времена приходилось основывать специальные кружки и сообщества, чтобы собрать идейно близких людей. Они сходились в кофейнях или пивных, устраивали квартирники или субботние вечерние встречи и обсуждали искусство, науку или политику, делились опытом и наработками.

Сегодня для этого даже не обязательно выходить из дома. Достаточно найти в сети группу или чат людей, которые движутся в одном направлении с вами, будь то личностный рост или особенности биомеханики.

Если рядом с вами нет людей, которых беспокоят те же мысли или ставят перед собой те же или похожие цели, что и вы, не беда – вы можете найти их где угодно, стоит только открыть гугл или полистать соцсети.

Важность сообщества невозможно переоценить. Связь с другими укрепляет вашу веру и способствует росту. Вместе с единомышленниками вы способны выполнить задачи, которые вам одному были бы не по силам.

3. Создайте объекты, которые будут вести вас к цели

Вы когда-нибудь покупали магнитик на холодильник во время путешествий?

Магниты служат напоминанием о прекрасных моментах прошлого. Так почему бы не создать что-то похожее, что будет вести вас в будущее, и выставить его на видное место?

Вы можете повесить плакат с записанными целями над рабочим местом или ограничится маленькими стикерами, ставить будильники с напоминаниями и ключевыми идеями, развешивать указатели по дому или офису, или адаптировать физические объекты под свои нужды.

Просто хотеть изменить свою жизнь недостаточно. Нужно окружить себя маяками, которые постоянно будут указывать вам путь.

Иногда мы застреваем там, где не хотим быть. Не тот район, не то окружение, не та карьера. И у нас нет возможности в данный момент изменить среду своего пребывания.

Тогда на время можно превратиться в графа Монте-Кристо и использовать его стратегию развития в неблагоприятной среде. Разрушая внутреннюю тюрьму, выбраться из внешней.

Да, придется сделать выбор и взять всю ответственность за происходящее на себя, но результат того стоит.

Как бы ни было сильно влияние вашего окружения, главная сила – внутри.

Также рекомендую прочитать: