Статьи на тему: Все статьи

Наша команда тщательно выбирает контент для публикации, чтобы он был максимально полезным для вас

Все статьи


Как обрести внутреннюю опору и поверить, что ты справишься Основано на реальной истории. Новый 2023 год Лена встречала в Буковеле. Внизу отеля люди праздновали и веселились, но Лена осталась в номере.В ту ночь ей было особенно одиноко. Пока другие строили планы на следующий год, она плакала и повторяла: «Лучше уже не будет» и «Что дальше?». С ее парнем постоянно возникали непонимание и напряжение. Отношения […]

Как найти смысл жизни и снова захотеть жить Основано на реальной истории https://youtu.be/pwi0QFb93qM  Два года Катя жила без работы. Для человека, который 25 лет отвечал за результат, это оказалось тяжелее, чем она могла представить. Раньше Катя руководила людьми, собирала сильные команды и знала, как добиться нужного результата. Теперь она почти не выходила из дома и не понимала, зачем ей вставать утром. Отношений не […]

Как все успевать и не потерять себя Основано на реальной истории https://youtu.be/CCWvls3PH48  Ксюша просыпалась уже уставшей. Хотелось закрыть глаза еще хотя бы на полчаса, но нужно было собирать старшего в школу, младшего в сад и готовиться к рабочему дню. Дальше работа, сообщения, встречи, детские кружки, снова работа. Около семи вечера появлялись двадцать минут, чтобы сесть и посмотреть в телефон. Это было единственное […]

Как выйти из апатии и построить внутреннюю опору Основано на реальной истории https://youtu.be/M4pI2y__wCk Владлен просыпался утром и сразу листал ленту Instagram, чтобы получить быструю порцию эмоций. Жизнь других двигалась, была полна интересных событий, но сам он чувствовал, что застрял. В голове постоянно всплывали вопросы: чем заниматься, чего я хочу и что делать со своей жизнью? Не было ни цели, ни энергии для движения. […]

Популярные статьи


Что делать, когда не хватает любви? Главный вопрос, от которого мы будем отталкиваться — от 0 до 10, на сколько вы себя любите? Да, снова о любви к себе. Знаю, у некоторых на словосочетание «любовь к себе» уже автоматически начинает дергаться глаз: «Что? Опять об этом? Да сколько можно?» Столько, сколько понадобится, чтобы вы услышали. Понятие «любовь к себе» стало слишком […]

О чем говорят эмоции и чувства, которые мы подавляем? Боль неизбежна, но не все страдания необходимы. Эмоции вызывали? Нет, конечно нет. Нам куда привычнее их подавлять, даже те, которые принято считать положительными. Еще несколько лет назад мы с вами жили в эпоху погони за позитивом. Позитивное мышление, настройка на позитив, приоритет счастья, успешный успех и все в таком духе. Эмоции, не вписывающиеся в эту […]

«Пока, Арнольд»: все, что нужно знать о внутреннем критике и как с ним работать Внутренний критик… Почему его голос такой громкий? Такой осуждающий? Такой строгий и жестокий? И почему мы так внимательно его слушаем? Почему беспрекословно ему подчиняемся? Обо всем этом мы и поговорим в данной статье. Попутно разберем, откуда берется внутренний критик, проследим на примере, как запускается его механизм, и что делать, чтобы начать прорабатывать этот контекст. Но […]

Как изменить жизнь после 40 и найти любимое дело Основано на реальной истории https://youtu.be/WyodF_oEGls  Нине было за 40, когда она поняла, что ей уже поздно что-то менять в собственной жизни.  Все выглядело стабильно. Нина работала медсестрой и растила троих детей. Рядом находились родители, был дом и новые отношения после развода. Все основные сферы жизни вроде были на месте, но внутри Нина чувствовала, что несет […]

Как вернуть себя и начать жить заново Основано на реальной истории: https://youtu.be/JfEOSHS3nyo  Трое взрослых детей, развод и рак. Елена привыкла держать все под контролем, но теперь ее привычная система разрушилась. После лечения она потеряла работу, круг общения, а главное – себя. Когда она победила онкологию, близкие поздравляли ее и ждали, что она будет счастлива. Самый сложный этап казался позади. Елена и сама […]

Что приводит к измене и как ее пережить Основано на реальной истории https://youtu.be/SZi20xoLH78  Анастасия долго жила с ощущением, что должна быть классной. Не просто хорошей, а именно такой, к которой не будет вопросов. Умной, сильной, правильной, интересной, той, кто знает, как надо, кто справляется и может объяснить жизнь себе и другим. Снаружи это выглядело как уверенность.  Но внутри был страх критики. Страх, что […]

Как найти свое дело и выйти из апатии Основано на реальной истории https://youtu.be/vz1_Tg_wmVk  Олег много лет шел к профессии врача: университет, интернатура, ожидание, что после учебы наконец начнется настоящая взрослая жизнь.  Казалось, что когда он устроится на работу, все должно сложиться: появится карьера в медицине, деньги, уважение, ощущение стабильности и прекрасное будущее. И вот момент, которого он так ждал наступил  – он начал […]

Как выйти из внутренней пустоты и вернуть себе жизнь Основано на реальной истории https://youtu.be/skDshxOzr6U  В канун нового 2020 года, Люда проснулась и поняла, что ничего не чувствует. Не было ни радости, ни удовольствия, ни живого интереса к жизни. Только внутрення пустота. Будто внутри кто-то выключил свет. Рядом была семья. Муж. Ребенок. Родные. Был свой бизнес, который можно было развивать. А впереди праздники, люди готовятся […]

Почему хорошие девочки становятся несчастными женщинами Основано на реальной истории https://youtu.be/1CGgnE3Wgvg  Тамила вышла замуж, работала, параллельно занималась небольшим бизнесом, пыталась держать внешнюю картинку. Она жила как «правильная хорошая девочка». Но внутри росло чувство, что она живет не свою жизнь. Утро начиналось с тяжелого состояния. Она открывала глаза и не хотела вставать. Хотелось еще полежать, оттянуть момент, не входить в новый день, […]
Загрузить больше