Основано на реальной истории https://youtu.be/skDshxOzr6U
В канун нового 2020 года, Люда проснулась и поняла, что ничего не чувствует.
Не было ни радости, ни удовольствия, ни живого интереса к жизни. Только внутрення пустота. Будто внутри кто-то выключил свет.
Рядом была семья. Муж. Ребенок. Родные. Был свой бизнес, который можно было развивать. А впереди праздники, люди готовятся к Новому году, покупают подарки, строят планы, радуются.
А она смотрела на это все и не понимала, что с ней не так.
Почему вдруг все стало бессмысленно, пусто и все равно? Почему люди вокруг ждут праздника, рядом семья, а жить этой жизнью не хочется?
Это было страшное состояние – внутренняя нулевая точка, в которой человек будто перестает чувствовать себя живым.
Люда не понимала, как она сюда пришла и что с этим делать. Как дальше жить, если внутри нет ни радости, ни любви, ни желания.
Но к этой пустоте привел не один случай. Это был результат того, как она много лет жила.
С детства Люда была примерной девочкой. Хорошей, правильной, удобной. Такой, которая соответствует ожиданиям, старается делать как надо, думает о том, что скажут другие, боится ошибиться, выглядеть не так и сказать не то.
Стыд проходил через многие сферы ее жизни. Снаружи это могло выглядеть как воспитанность и ответственность. Но внутри это постепенно превращалось в запрет на себя.
Когда человек долго живет через «как правильно», он может перестать понимать, чего хочет сам. Есть нормы, правила, ожидания, роли, семейные сценарии, обязанности.
А где я? Что мне нравится? Чего я хочу? Как я хочу жить?
Эти вопросы будто исчезают и во взрослой жизни этот сценарий продолжился.
Она чувствовала, будто все еще не отделилась от мамы.
В отношениях с родителями была взаимная любовь, но внутри все равно было: что подумают родные, как они отреагируют, не обидятся ли, не испугаются, поддержат.
Где-то глубоко внутри Люда привыкла быть той, кто старается для всех. Для родителей, для семьи, для близких. Но себя в этой системе почти не было.
То же самое происходило и в отношениях с мужем.
Люда всегда чувствовала, что с этим человеком у нее должны быть классные отношения. Что это именно тот мужчина, с которым можно построить семью, близость, общее будущее.
И в начале у них все было хорошо, но постепенно каждый ушел в свою деятельность.
Семья стала больше похожа на холодный быт. Дом, дела, разговоры о текущем, ребенок, работа, усталость. Они приходили домой, что-то обсуждали, спали, просыпались и снова расходились по делам.
В какой-то момент Люда с ужасом поняла: они стали соседями.
Это было особенно больно, потому что она мечтала именно об этих отношениях и с этим мужчиной. Ей хотелось вернуть глубину, близость, любовь, ощущение «мы». Но она не понимала, как они пришли в состояние, где между ними вообще нет живого контакта.
В бизнесе происходило похожее.
Люда занималась международной логистикой, экспортом и импортом под ключ. Она умела вести процессы, помогать бизнесам выходить на новые рынки, организовывать доставку продукции. Но при этом пряталась за ролью менеджера. Даже клиентам не говорила, что она владелица бизнеса.
Она как будто не разрешала себе занять свое место
Ей хотелось развивать бизнес, но было страшно. Хотелось большего, но не было внутренней силы заявить об этом. Хотелось перейти на новый уровень, но внутри сидела примерная девочка, которой безопаснее не высовываться.
Так постепенно росла та самая внутренняя пустота.
И в конце 2019 года психика будто сказала: все, я больше так не могу.
После Нового года Люда случайно увидела рекламу трехдневного марафона Павла Бильского «Переменам быть». Раньше она его ни разу не видела, но почему-то сразу зарегистрировалась. Ей нужно было найти выход.
На марафоне она впервые увидела причины своей боли и что с ней можно справиться. С детскими травмами, сценариями, стыдом, страхом и внутренней пустотой можно работать и это не приговор.
Тогда Люда впервые почувствовала боль за себя, что она так много лет жила через обязанности, роли, ожидания, семью, но перестала чувствовать собственные желания.
Сомнений не было. Она пошла дальше в методологию.
Внутри было одно желание: выбраться из этого состояния и снова почувствовать себя счастливой.
На первой ступени пришло одно из самых тяжелых и важных осознаний: ответственность за ее жизнь – это ее ответственность.
Люде было тяжело вспоминать ситуации, где ей было стыдно и признавать, что она сама пришла к состоянию, в котором оказалась.
Внутри было чувство вины перед семьей просто за то, что она начала работать над собой
Вначале родители испугались. Им казалось, что Люда попала в какую-то секту, что она может потерять семью, бросить мужа, ребенка, разрушить привычную жизнь. Мама даже говорила, что она сейчас потеряет все.
Для родителей ее изменения выглядели резко. Раньше дочь была на постоянной связи, рассказывала, отчитывалась, была рядом. А теперь начала отделяться. Начала выбирать себя. Начала делать то, чего раньше не делала.
Одним из первых символов этой сепарации стала поездка в Одессу с девочками из методологии.
Для Люды это была первая поездка отдельно от семьи. Для родных – шок. Будто она сделала что-то опасное и ее можно потерять.
А для нее это был важный шаг: почувствовать, что она взрослая женщина, что у нее есть семья, но она не обязана растворяться в ней полностью.
На второй ступени «Родители» Люда поняла, что ей нужна иерархия в семье, что она хочет занять в ней свое место.
Есть она, ее муж и ребенок – и это ее семья. Есть родители и родные, которых она любит, но это уже другая семья.
Она больше не маленькая девочка, которая должна всем соответствовать. Она взрослая женщина, у которой есть свои желания, решения, границы и ответственность.
Не смотря на то, что родители вначале были насторожены, со временем в их отношениях наоборот стало больше любви и благодарности.
Она увидела, что родители любят ее, любят ее семью, что они важные и родные люди.
С мужем она начал строить отношения иначе, потому что наконец-то поняла: нужно отстать от партнера и заниматься собой.
Не требовать, не давить, не пытаться доказать. А смотреть, что происходит с ней: где она потеряла себя, закрылась, перестала вкладываться в близость. Где ждала, что отношения сами должны стать такими, как в мечтах.
Сначала мужу было сложно понять, что происходит, даже хотел уйти в протест, но увидел ее результаты.
Они стали заново строить отношения. Не ждать, что любовь сама вернется, а тренировать близость, как навык.
Сначала это было даже странно: после стольких лет брака планировать свидания, идти на встречу друг с другом, будто они снова знакомятся.
Раньше они могли остаться дома, отложить, не напрягаться. Но теперь они увидели, что близость можно и нужно тренировать, чтобы их отношения развивались.
Они начали создавать мини-традиции, выделять время друг для друга, разговаривать не только о быте, а о глубоких темах, о желаниях, планах и будущем. Их отношения начали оживать.
То, что было -10, стало двигаться в +10
Ей удалось стать инициатором изменений и не разрушить семью, а вывести отношения на новый уровень.
Она была счастлива, что решила не терпеть свое состояние.
Наступил 2022 году. Люда оказалась в Польше с ребенком, мамой, сестрой и мужем.
Вокруг была новая реальность: страх, неопределенность, разлука, разрушенные планы и тревога за будущее. Но именно к этому моменту внутренняя работа уже дала ей опору. Она видела, что воспринимает ситуацию иначе, чем могла бы раньше. Ей тоже было страшно и тяжело, но внутри было больше силы.
В какой-то момент она поняла, что ей нужно вернуться в Украину и быть рядом с мужем в Днепре.
Решиться было непросто. Но она нашла в себе силы вернуться и не пожалела об этом.
Она могла остаться в Польше с детьми, муж в Украине, и так они бы снова отдалились, но возвращение помогло отношениям стать только глубже. Они снова оказались рядом не только физически, но и внутренне. Вместе проходили сложный период, строили опору и создавали общее будущее.
Когда Люда увидела результаты в семье и внутри себя, ей захотелось большего и она пошла в сообщество «Масштабирование».
Ей было ясно: изменения не заканчиваются после первых результатов. Можно выйти из пустоты, наладить отношения, сепарироваться от родителей и все равно чувствовать, что впереди есть следующий уровень.
Ее личным новым уровнем стал бизнес.
Раньше она боялась даже слова «собственница бизнеса». В нем было много стыда, страха ответственности, риска быть видимой.
Она боялась проявляться и сказать:
Я представляю свою компанию и отвечаю за этот бизнес.
Люда начала заявлять о себе
Она начала представляться клиентам как собственница, сняла с себя менеджерские обязанности и занялась расширением бизнеса.
Раньше она хваталась за все, потому что было страшно, что все рухнет, и это удерживало ее на прежнем уровне.
Чтобы масштабироваться, нужно было отпустить старое.
Было страшно отказаться от привычных действий – это было будто она снова начинала с нуля. Внутри поднимался страх: а вдруг я потеряю все и не будет денег, а вдруг я не справлюсь.
Но теперь Люда знала: страх не всегда означает, что нужно остановиться. Иногда страх означает, что перед тобой следующий уровень.
Она начала выбирать клиентов, с которыми интересно работать, которые уважают и ценят сервис, и заходить в крупные проекты.
Раньше это могли быть более простые перевозки по Украине и Европе, но теперь ее бизнес вышел на другой масштаб: Китай, Вьетнам, Америка, международные компании, сложные маршруты, море, железная дорога, авиа.
Бизнес вырос минимум в три раза. Но важнее было не только это. Люда наконец-то перестала быть человеком, который прячется, а стала женщиной, которая заявляет: это мое дело, я умею, могу и беру большие проекты.
Масштабирование стало для нее средой, которая не дала потерять себя в рутине и расти дальше. Потому что в обычной жизни легко снова утонуть в работе, быте, задачах и забыть, куда ты вообще идешь.
В сообществе есть дисциплина и люди, которые тоже работают над собой. Есть пространство, где можно радоваться результатам, разбирать сложности, видеть свои слабые места и честно признаваться себе в правде.
Ее внутреннее состояние из «я ничего не чувствую» наконец-то превратилось в способность наслаждаться жизнью, чувствовать свои желания и понимать: я живу, а не просто существую.
Отношения с мужем из бытового сожительства выросли в настоящую команду. Они прошли сложный путь, но именно благодаря этому стали ближе.
Отношения с родителями из созависимости пришли к благодарности и любви.
В бизнесе она прошла путь от женщины, которая стеснялась назвать себя владелицей, до собственницы, которая работает с большими компаниями и масштабными международными проектами.
И самое главное – она выбрала себя и продолжает выбирать каждый день.
Можно иметь семью, бизнес, родных, внешне нормальную жизнь и внутри быть на дне. Можно годами быть примерной, удобной, правильной и в какой-то момент обнаружить, что за этой правильностью исчез ты сам.
Но из внутренней пустоты можно выйти.
Если внутри уже есть ощущение, что что-то не так, вам не кажется. Это сигнал, что пришло время разобраться, где вы потеряли себя.
Начните с Чекапа жизни. Он поможет увидеть, что происходит в ключевых сферах, какие сценарии управляют вашими решениями и с чего начать изменения у себя в жизни.
