Иногда в жизни все сложно и запутанно. Иногда слишком обыденно и рутинно. В таких ситуациях непросто понять, куда идти и что делать.
Со всех сторон раздаются разные советы, порой даже противоположные, а вы не знаете, кого слушать, и нужно ли вам это вообще.
Эта статья поможет определить, где вы находитесь сейчас. Есть 21 предупреждающих знаков, которые ярко свидетельствуют о том, что вы потеряли свой путь и нужны перемены в жизни.
«Очень трудно оставаться психически сильным человеком, особенно, когда вы чувствуете, что застряли».
Тревис Брэдберри
Читайте также — С чего начинаются перемены?
21 подсказка, что пришло время что-то менять:
21. Вы забыли, когда в последний раз по-настоящему радовались и были счастливы
Вы привыкли. Привыкли, что вам плохо, и даже не замечаете этого.
Как можно хотеть большего, если у других и этого нет?
Вы называете свою повседневность «дом-работа-дом-посиделки с друзьями или дежурный визит к родителям на выходные» счастливой жизнью, хотя давно забыли, что это и как.
В глубине души вы чувствуете, что отдалились от своих целей и чего-то не хватает.
20. Вы давно не отвечали на жизненные вызовы
Плыть по течению намного удобнее, чем поворачиваться к трудностям лицом. Да и зачем, если все равно ничего не получится? (смотрите пункт 4)
Вы перестали верить, что сложности ведут человека к успеху. Если все сложно сейчас, дальше будет только сложнее.
И не важно, что человечеству как виду свойственно бороться за выживание. Проще пройти мимо очередного жизненного вызова и жить себе спокойно дальше.
Проще, но рутина и комфорт вас разрушают.
19. В каждый новый год вы пишите список целей, но достигаете только 10% от поставленного
Каждый раз в канун нового года или сразу после него вы достаете любимый блокнот и пересматриваете список целей и достижений. И, как правило, первый намного длиннее второго.
Главное ведь поставить цели, а не достигать их. Так все делают. Вон какую кампанию развели в интернете: «Подведи итоги прошлого года, поставь цели на следующий». Хорошо, так и сделаем. И забудем об этом до следующего года.
В следующем году достанем блокнот, немного скорректируем цели и перенесем их на следующий. И так снова, и снова, и снова.
18. Вы чувствуете, что окружение тянет вас на дно
Друзья, коллеги, знакомые полностью отражают и поддерживают ваш способ жизни, считая его единственно верным вариантом. Ведь, когда есть все, что положено: стабильная работа, отчисления в пенсионный, муж/жена, дети, может даже квартира и машина – ты уже счастливый человек, и нечего тут жаловаться.
И вы давите все свои желания и тайные устремления, потому что в вашем окружении так не принято.
Вас не поймут. В вас не верят.
Вы отказываетесь от амбиций и больших целей. Где-то на краешке сознания время от времени появляется мысль, что это неправильно, что эти люди вокруг не помогают вам подняться на верх, а как крабы тянут на дно ведра, но вы продолжаете с ними общаться.
Страдание любит компанию. И вы остаетесь в окружении неудачников, которые всем рассказывают, как надо и как правильно.
«Ты хотел бы гореть огнем, но обрек себя тлеть»
Баста
Полезно прочитать — Время перемен: как правильно проживать трансформацию?
17. Вы потеряли связь со своими желаниями, а любовь к себе приравниваете к эгоизму
Вы плохо понимаете, кто вы, что вы, чего достигли и куда идете. Вы точно знаете, что что-то не так, но чего вы хотите вместо этого непонятно.
Вы постоянно чувствуете усталость и перегруженность. А когда озвучиваете свои желания и мечты, близкие обвиняют вас в эгоизме.
И вы продолжаете пытаться угодить всем. Только не себе.
16. Вам легче обсуждать чужие проблемы, чем признаваться в собственных
Вы – замечательный собеседник, умеете выслушать и поддержать. И поэтому на вас обрушиваются тонны негатива и жалоб от друзей, коллег и близких. Даже где-то гордитесь этим и чувствуете себя спасителем в каком-то смысле.
Втайне же вы устали от нытья других, но продолжаете его выслушивать, чтобы не думать и говорить о своих.
Это страшно. Это вызов.
15. Вы привыкли опираться на мнение окружающих и нуждаетесь в их одобрении
Вы не уверенны в себе, заглушили голос интуиции и потому ищите одобрения и поддержки со стороны.
Внутри пустота, которую вы стремитесь заполнить за счет других. И каждый раз на пороге сложного решения жаждете совета.
Вы уже не замечаете, что давно не решали ничего сами, а делаете то, что говорят другие.
14. Вы забыли, как это – быть на первом месте
Нужно помочь родителям – и вы все выходные проводите на дачном участке. Нужно скупиться ребенку к школе – ничего, можно обойтись без нового платья/костюма. Друзья или близкие требуют вашего внимания – и вы откладываете маникюр/футбол.
«Я» – это последняя буква алфавита.
Сначала нужды остальных, потом ваши. Если останутся время и силы.
13. Вы часто делаете то, что не нравится
Вам не нравится работа/образ жизни/уровень отношений, но вы думаете, что так должно быть. Не может быть все идеально – смиряетесь и терпите.
Вы словно застряли в колесе и как белка бегаете по кругу.
Верите, что жизнь и время сами расставят все по своим местам. Вроде как.
12. Вы злитесь на всех и вся, но не показываете этого
Вы раздражены, агрессивны и злы. Постоянно. Но глубоко внутри.
Вы привыкли скрывать свои эмоции и недовольство. И не задумываетесь, откуда они и о чем свидетельствуют.
Лучше промолчать и избежать конфликта. Лучше стерпеть и никого не обидеть.
А лучше ли? Пряча эмоции, вы убиваете инстинкты и со временем перестаете различать добро и зло.
Интересно прочитать — Подведение итогов года
11. Вы плохо себя чувствуете
Вы подавлены, угрюмы и апатичны. Действуете на автомате как робот, лишь бы от вас все отстали.
Игнорируя долгое время внутренние проблемы, вы чувствуете себя больным, хотя для этого нет физиологических причин.
10. Вы сосредоточены на негативе
Самокопание и самобичевание – верные друзья, которые сопровождают вас повсюду. Вы сосредоточены на поражениях, неудачах, промахах и ошибках.
В голове прокручиваются только негативные сюжеты и размышления на тему, что бы было бы, если бы…
9. У вас нереалистичные ожидания и завышенные стандарты
Вы возлагаете завышенные ожидания на членов семьи, карьеру, отпуск. И когда все идет не так, жутко расстраиваетесь и приравниваете это к катастрофе.
Вы устанавливаете планку и сами же к ней не дотягиваете. Очередной повод для расстройства.
Нереалистичные ожидания и завышенные стандарты загоняют вас в ловушку недоверия себе и миру.
8. Вы не умеете обращаться за помощью
Вы сильные, самостоятельные и думаете, что со всем справитесь сами. «Хочешь сделать хорошо, сделай сам».
Вы транслируете это окружающим, а потом обижаетесь, почему никто не догадался вам помочь.
>Или считаете, что за помощью обращаются только слабаки и неудачники, а потому: «сдохну, но сделаю».
7. Вы больше говорите, чем делаете
Вы много говорите о том, что пора что-то менять. Может найти другую работу, может закончить давно остывшие отношения, может позвонить старому другу или найти время на спортзал или любимое хобби.
Вы говорите. Но ничего не делаете.
6. Вы отказываетесь от своих идей из-за страха
А вдруг не получится? А вдруг не оценят? А вдруг никому не понравится?
3 главных вопроса, которые хоронят каждую вашу идею и инициативу.
Придумали что-то интересное, шокирующее, новое, но… вдруг не получится, не понравится, не оценят?
5. Вы следуете за модой, а не своими способностями
Вы великолепно играли в детстве на старинном музыкальном инструменте или пели в хоре. Или лучше всего у вас получается копать квадратные ямы (подставьте любой навык).
Так почему вы этого не делаете сейчас?
Потому что не модно.
Вы отказываетесь от своих способностей и возможностей в угоду популярному и, как вам кажется, востребованному.
А ведь могли бы удивить весь мир.
4. Вы останавливаетесь при первой же неудаче
Вы помните слова Томаса Эдисона о 10 тысячах неработающих лампочек, но сами сдаетесь при первой же неудаче или трудности.
Вам не хватает настойчивости довести дело до конца. Вы заранее не верите в то, что это возможно.
У Томаса Эдисона получилось лишь на 10-тысячный раз? Ну и пусть. Вы же не Томас Эдисон. Вы умеете вовремя остановиться и не потратить свою жизнь на бесполезные попытки.
3. Вы постоянно жалуетесь
В стране все плохо, политики не работают, мир катится в тартарары. Вокруг все плохо и бесперспективно. Если и начинаются какие-то перемены, то они обречены на провал.
Вы категоричны и безапелляционны. Реформы должны проводиться за месяц и сразу давать результаты. Один психологический тренинг должен разом решать все проблемы и навсегда.
Вы все еще верите в волшебную таблетку и возлагаете на нее большие надежды.
2. Вы не умеете говорить «нет»
Остаться внеурочно на работе, чтобы закончить отчет? Конечно.
Не оплатят? Ну, не страшно.
Посидеть с ребенком друзей? Почему бы и нет.
Дать денег взаймы? Без проблем.
Позволить другому выбрать фильм или кафе? Ладно.
Когда вы в последний раз отказывали или настаивали на своем?
1. Вы большой любитель отговорок и оправданий
Не получилось – ищете оправдание. Нужно приложить дополнительные усилия – прибегаете к отговоркам.
Нет времени, нет денег, нет возможностей и так далее по списку.
Можно полчаса потратить на то, чтобы объяснить, почему у вас не получается, или просто все исправить.
«Ничто не может помешать человеку с правильным внутренним настроем в достижении его целей; ничто на земле не сможет помочь человеку с неправильным внутренним настроем».
Томас Джефферсон
Внушительный список, но далеко неполный. Это только самые распространенные симптомы, свидетельствующие о том, что вы живете не своей жизнью.
Но если вы нашли у себя хотя бы 5 из них, вам срочно нужны перемены.
Перестаньте слушать родителей, друзей, коллег, меня в конце концов. Прислушайтесь к себе. Только тогда вы сможете создать жизнь, о которой всегда мечтали.
Переменам быть.
Тему качественно дополняют статьи:
- 9 шагов к переменам
- Переменам быть! 5 шагов к осознанным переменам
- Сила вопросов. Самый просто и быстрый способ к успеху и счастью
BC Platforma
Сегодня вы можете найти на моем блоге массу полезной информации по развитию личности и качеству жизни.
Причем, я беру все направления жизни человека и вскрываю все самое ценное в них.
НО…
Есть и часть глубоких знаний, методик и практик, которые находятся за прочной дверью нашей образовательной платформы и доступны не всем.
Вы можете получить к ним доступ. При чем, мы обновляем их каждый месяц и они «условно» бесплатны.
Готовы получить доступ к закрытой базе знаний на BC Platforma?
Жмите кнопку «Узнать больше» и подключайтесь.
Надеюсь, мои мысли по этому поводу были полезны для Вас. Ставьте “Мне нравится” и пишите комментарии, если это так. Я очень ценю ваше мнение.
С Верой в Вас, Павел Бильский
Комментарии