Сколько раз вы обещали себе начать жить новой жизнью? Избавится от вредных привычек, начать по-настоящему новую и счастливую жизнь. Но все это остается мечтой. Если вы по-прежнему хотите реализовать ваши планы – это возможно. А может вы даже сделали первые шаги и вам что-то помешало идти до конца.
Жизнь человека состоит из множества действий и в 90% случаях мы выполняем их на автопилоте, наше подсознание нарабатывает определенные шаблоны, которые переходят в привычки. Именно они формируют наши действия и определяют результаты в нашей жизни.
Как сказал Аристотель: «Мы – это то, что мы делаем постоянно».
ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ НЕСЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
В первую очередь нужно уничтожить негативные и вредные привычки, которые тянут нас вниз и не дают вырваться с замкнутого круга несчастливой жизни. Приносящие в нашу жизнь только боль, стресс и бездействие.
Я выделил ТОП-10 негативных и вредных привычек:
Прекратите,
- Обвинять в своих бедах других людей
- Врать самому себе
- Проводить время не с теми людьми
- Думать, что все знаете
- Быть бездельником
- Жаловаться и жалеть себя
- Бегать от своих проблем
- Держаться за прошлое
- Думать, что Вы не готовы
- Завидовать успехам других людей
Это самые распространенные и наиболее вредные привычки. Их примеров может быть много, поэтому для вас важно определить самостоятельно те негативные действия, которые являются препятствием между вами и преуспевающей жизнью.
Переходим ко второму этапу. Избавившись от негативных привычек, мы прошли только половину пути. Поэтому, нам нужно сделать еще одно важное дело.
Задача очень простая. Стремитесь, чтобы ваша жизнь основывалась на правильных и хороших привычках, которые принесут вам положительные результаты – счастье, успех, любовь, здоровье, деньги. Их очень много, но я выделю три основных ритуала, которые гарантировано помогут вам разорвать замкнутый круг несчастливой жизни.
3 ОСНОВНЫХ РИТУАЛА
- Физические упражнения (физкультура или любая физическая активность)
Программируйте ваше тело на полноценную жизнь, и вы получите здоровое, сильное и активное тело.
- Познание нового (чтение книг, аудио и видео курсы, семинары)
Ваш мозг, как и тело, нуждается в программировании. Новые знания и навыки создадут состояние потока, которое откроет для вас возможности получить те результаты, которые вчера были невозможными.
- Идти к своим целям
Ежедневно выполняйте минимум одно дело, которое приблизит вас к достижению жизненной цели.
Создайте у себя в жизни, ежедневные привычки основываясь на 3 ритуалах, их нужно делать в любой день. Гарантированно ваша жизнь будет системно развиваться и улучшаться, что поможет вам избежать депрессии, стресса, боли и несчастливой жизни.
Какие техники использовать, чтобы легко развивать нужные привычки?
Продолжение следует…
P.S. В следующей статье я напишу Вам, 7 проверенных техник для развития нужных ритуалов.
P.S.S. Эта статья понравилась и хотите увидеть продолжение? Жмите “мне нравится”
BC Platforma
Сегодня вы можете найти на моем блоге массу полезной информации по развитию личности и качеству жизни.
Причем, я беру все направления жизни человека и вскрываю все самое ценное в них.
НО…
Есть и часть глубоких знаний, методик и практик, которые находятся за прочной дверью нашей образовательной платформы и доступны не всем.
Вы можете получить к ним доступ. При чем, мы обновляем их каждый месяц и они «условно» бесплатны.
Готовы получить доступ к закрытой базе знаний на BC Platforma?
Жмите кнопку «Узнать больше» и подключайтесь.
Мечтай! Действуй! Реализуй! Создавай Счастье!
Павел
