Приветствую вас!
Наконец-то я добрался до написания этой статьи. Сейчас мы создаем целый ряд сумасшедших проектов и не всегда хватает времени писать в блог (а я это люблю).
Сегодня хочу передать вам пошаговое руководство, как произвести качественные изменения в жизни и начать побеждать во всех сферах. Верю, что эти шаги помогут вам развиваться феноменальными темпами.
Шаг 1. Сформировать нужное мышление
Опираясь на свой опыт, я понял одну важную штуку. Если человек хочет изменить качество своей жизни, первое, что я рекомендую сделать, это изменить свое мышление.
Ведь вы точно знаете, что единственное ограничение в нашей жизни – это наше мышление.
Наш мозг видит и находит только то, на что мы запрограммировали его. Если человек, который сфокусирован на проблемах, негативных ситуациях, отрицательных мыслях, его подсознание будет притягивать и преумножать это в его жизни. Поэтому, людям сложно видеть решения проблем или новые возможности. Так устроена наша операционная система – мозг.
Но мы можем взять рычаги влияния в свои руки и перепрограммировать наш мозг так, чтобы он выполнял все установленные вами задачи на автопилоте.
Шаг 2. Создать новую модель жизни
Жизнь человека состоит из моделей поведения, которые мы используем ежедневно. Если сказать простыми словами, наша жизнь состоит из привычек. Вся наша деятельность – это привычки, которые мы делаем на постоянной основе. На этом этапе каждый из нас решает, какие модели поведения использовать и какие результаты получать.
Если вы хотите иметь стройное и красивое тело, то вам нужно внедрить в свою жизнь 2 простых модели. Первая – регулярно заниматься спортом, вторая – питаться здоровой пищей, а результат сам о себе позаботиться. Вы сможете достичь любого уровня жизни, главное определить модель поведения, которая приведет Вас к нужному результату.
Шаг 3. Вера
Чаще всего люди упускают этот шаг. Делая первые шаги к новой жизни они ожидают мгновенных результатов. Как это выглядит в жизни? Когда человек принимает решение сделать свое тело привлекательным, он идет в фитнес клуб, покупает абонемент, первый месяц занятий проходит с большими усилиями и тяжелой работой над собой. И в этот момент начинает проявляться сопротивление старой модели поведения, в виде сомнений. Человек начинает себя жалеть и оценивать результаты, которые он получил за это время. Как правило, после первого месяца работы над собой, они не значительные и подрывается вера в то, что он хотел получить, в нашем случае стройное и привлекательное тело. Что происходит дальше? Он «сливается» и возвращается к старому образу жизни.
Ключевая проблема состоит в фокусе. Все хотят мгновенных результатов здесь и сейчас, но к сожалению, так в жизни не бывает.
Существует два вида фокуса:
— Краткосрочный фокус (результат за одно действие)
— Долгосрочный фокус (регулярные действия)
Если вы хотите выйти на новый уровень жизни, важно фокусироваться на долгосрочных изменениях. Потому, что большие результаты создаются мелкими и регулярными действиями.
Для того, чтобы произвести качественные изменения в жизни, нужно иметь большое количество энергии. Это топливо для нашей ракеты, когда мы искренне верим в то, что мы хотим получить, наша вера создает это топливо.
Шаг 4. Действия
Вы уже сформировали нужное мышление, создали новую модель поведения и обрели полную веру. Теперь важно перейти к действиям и делать первые шаги по направлению к Вашим целям.
Большинство людей останавливаются на этом этапе и бездействуют. Думаю, проблема заключается в страхе неудачи либо в неуверенности в своих силах. Если у вас есть такие препятствия, вернитесь к шагу 1 и сформируйте убеждения, которые помогут Вам преодолеть эти страхи, и Вы начнете действовать с новой силой.
P.S. Сейчас мой блог становится очень разносторонним, потому что его читают самые разные люди. Я не знаю, чем вы занимаетесь, где живете, как проходит ваша жизнь, но я искренне верю, что вы начали создавать, а может даже масштабировать свои жизненные правила. Жизнь, где вы побеждаете и получаете удовольствие от всех процессов.
Если вы действительно серьезно настроены создать жизнь по своим правилам, хочу познакомить вас с одним из наших проектов, который поможет вам получить выдающиеся результаты во всех сферах жизни.
Если статья была полезна для вас и наши мысли резонируют на одной частоте, поделитесь этой статьей с близкими вам людьми.
Давайте вместе делать наш мир лучше!
BC Platforma
Сегодня вы можете найти на моем блоге массу полезной информации по развитию личности и качеству жизни.
Причем, я беру все направления жизни человека и вскрываю все самое ценное в них.
НО…
Есть и часть глубоких знаний, методик и практик, которые находятся за прочной дверью нашей образовательной платформы и доступны не всем.
Вы можете получить к ним доступ. При чем, мы обновляем их каждый месяц и они «условно» бесплатны.
Готовы получить доступ к закрытой базе знаний на BC Platforma?
Жмите кнопку «Узнать больше» и подключайтесь.
Мечтай! Действуй! Реализуй! Создавай Счастье!
Павел Бильский & Команда Science about You
