Статьи на тему: Образ жизни

Наша команда тщательно выбирает контент для публикации, чтобы он был максимально полезным для вас

Образ жизни


Как изменить ход событий? [эксперимент] Проведем эксперимент? Готовы познакомиться с собой поближе? Знаю, знаю… вас уже тошнит от всех этих рекомендаций в духе «карантин – это время для того, чтобы подтянуть знание английского языка/начать тренироваться дома/пройти несколько онлайн-курсов/прочитать все отложенные книги/научиться готовить/и еще 100500 вариантов». Поэтому ничего сверхсложного и ресурсозатратного от вас не потребуется. Я всего лишь предлагаю провести небольшой […]

Как развиваться в среде, которая вас не поддерживает Вы уже неоднократно слышали о силе окружения и его влиянии на вашу жизнь. О том, что вы являетесь средним арифметически, ментально, физически и духовно пяти человек из близкого круга. Уверен, вы даже знаете, что очень сложно изменить свою жизнь, оставаясь все в той же неблагоприятной среде, в которой вы находитесь. Однако сложно – не значит […]

2 лайфхака, как выйти из подавленного состояния Делайте это, когда чувствуете, что застряли и больше ничего не работает. Время лечит? Люди лечат? Впечатления лечат? Увы, нет. Только вы сами способны помочь себе выйти из стресса, страдания или подавленного состояния. Почему только вы? Потому что именно вы, сознательно или нет, выбрали этот путь. Можно сколько угодно обвинять ситуацию, президента, государство, ретроградный меркурий, но […]

Все, что нужно знать о развитии личности В жизни нет никакого равновесия. Каждый момент — это либо движение к совершенству, либо деградация. Эндрю Мэтьюз Перемены неизбежны. Даже когда вам кажется, что вы стоите на одном месте, это не так. Застой равен деградации. Если вы не двигаетесь вперед, вы откатываетесь назад. К сожалению, человеческая природа такова, что мы задумываемся о необходимости перемен только […]

Популярные статьи


Что делать, когда не хватает любви? Главный вопрос, от которого мы будем отталкиваться — от 0 до 10, на сколько вы себя любите? Да, снова о любви к себе. Знаю, у некоторых на словосочетание «любовь к себе» уже автоматически начинает дергаться глаз: «Что? Опять об этом? Да сколько можно?» Столько, сколько понадобится, чтобы вы услышали. Понятие «любовь к себе» стало слишком […]

О чем говорят эмоции и чувства, которые мы подавляем? Боль неизбежна, но не все страдания необходимы. Эмоции вызывали? Нет, конечно нет. Нам куда привычнее их подавлять, даже те, которые принято считать положительными. Еще несколько лет назад мы с вами жили в эпоху погони за позитивом. Позитивное мышление, настройка на позитив, приоритет счастья, успешный успех и все в таком духе. Эмоции, не вписывающиеся в эту […]

«Пока, Арнольд»: все, что нужно знать о внутреннем критике и как с ним работать Внутренний критик… Почему его голос такой громкий? Такой осуждающий? Такой строгий и жестокий? И почему мы так внимательно его слушаем? Почему беспрекословно ему подчиняемся? Обо всем этом мы и поговорим в данной статье. Попутно разберем, откуда берется внутренний критик, проследим на примере, как запускается его механизм, и что делать, чтобы начать прорабатывать этот контекст. Но […]

Сила принятия. Жизнь становится тем, что вы из нее делаете Он питал иллюзии. Они растолстелии вытеснили реальность.Из анекдота Как часто вы воюете с собственной жизнью? Не торопитесь сразу отвечать. Подумайте вот над чем: Если вы честно ответили на эти вопросы, то вы знаете ответ и на первый вопрос. Довольно часто. И так практически у всех. Мы тратим на переживания, беспокойство и страдания большую часть времени. […]

Время перемен: как правильно проживать трансформацию? Хотим мы того или нет, жизнь полна перемен. Мы буквально живем в эпоху перемен и постоянного движения. Одни перемены провоцируются внешними обстоятельствами, другие – внутренними. Это не столь важно. Важно – пройти все этапы перемен, чтобы они стали новым началом, а не тупиком. Как это сделать и главное – зачем? Сила и смысл трансформации Во […]

Сила ритуалов: чем вы наполняете свой день? «Вы то, что вы постоянно делаете».Уилл Дюран На уровне действий день начинается и проходит почти у всех одинаково. Мы просыпаемся, собираемся на работу, выполняем какие-то задачи, делая перерывы, затем возвращаемся домой, отдыхаем и ложимся спать. Но задай вопрос: «Чем был наполнен ваш день или чем он отличался от предыдущего?», и большинство ответит: «Ничем. Все как […]

2 обязательных условия для успеха Существует всего 2 главных, но обязательных, условия для успеха в любой сфере деятельности и жизни в целом. Многие выполняют первое условие, но лишь единицы доходят до второго. Я бы даже сказал, что это не условия. Скорее, глобальные сдвиги в образе мышления и действий. Требуются значительные усилия, чтобы преодолеть стереотипы традиционного мышления и поведения. Поэтому так […]

Лучше сделать, чем идеально: чем вреден перфекционизм и как его преодолеть? Перфекционист не стремится к совершенству, он страдает от него «Если вы ищете совершенство,вы никогда не будете довольны». Лев Толстой В 1908 году, после трех лет работы над новой серией картин, Клод Моне решил, что многие не соответствуют его стандартам и уничтожил их. Накануне открытия новой выставки в Париже. «Я заранее знаю, что вы найдете мои […]

ТОП-18 лучших статей этого года [читайте, внедряйте и создавайте классные результаты] “Все чудеса, которые ты ищешь, внутри тебя” Томас Браун Как научиться доверять себе? Что происходит с человеком, у которого не выстроены личные границы? Как сдвинуться с мертвой точки и улучшить свою жизнь прямо сейчас? Почему страдание – это классно? Чего нельзя говорить мужчине/женщине, если хотите сохранить отношения? Чтобы ответить на эти и еще уйму других […]
Загрузить больше