“Все чудеса, которые ты ищешь, внутри тебя”
Томас Браун
В плохое верится легче
Встречаются два одноклассника спустя 10 лет после выпускного, и один другому говорит…
Любая жизненная история начинается как банальный анекдот – мы встречаемся и рассказываем истории о себе. Как окончили школу, куда поступили после, как подошли к выбору профессии, где работаем и почему, какие у нас отношения с любимыми, если они есть, или почему их нет, хорошие из нас друзья или не очень, заботимся ли о родителях или у нас есть причины этого не делать, сбылись ли наши детские мечты и что мы планируем делать дальше.
Специальное исследование я не проводил, но по опыту знаю, что 90 % таких историй сводится к одному: как так получилось и кто в этом виноват.
Это только анекдоты заканчиваются смехом, а в жизни легче верится в плохое.
Верно?
Вспомните, какую историю вы рассказывали о себе друзьям, коллегам или случайным знакомым в поезде в последний раз. Историю о пережитой травме или о постигшей неудаче? О вынужденном выборе или сложившихся обстоятельствах? Всегда проще найти оправдание и убедить себя, что ничего не получится. Так история нашей жизни превращается в репортаж из вечернего выпуска новостей: чем страшнее, тем лучше.
В плохое верится легче.
Но не это самое страшное. Самое страшное – что эти же истории мы рассказываем сами себе.
Рассказываем, верим и со временем превращаем в реальность.
Мы – та история, которую рассказываем себе о себе.
История формирует нашу самоидентификацию, потому что помогает самому себе объяснить, кто ты, что делаешь и почему.
Забыв об этом, мы привыкаем говорить в негативном ключе, и тем самым притягиваем в жизнь еще больше негатива. Мы как компьютер, который программирует сам себя.
Человек, рассказывающий о своих неудачах, учится быть неудачником, и победа в следующем деле ему вряд ли грозит. Истории краха отношений ведут к таким же болезненным и нездоровым отношениям или к одиночеству. Чем больше в истории тягот и сложностей, тем бледнее становится проблеск света в конце туннеля.
Сначала рассказываем истории, а потом удивляемся, почему ничего не получается. Почему у других все не так? Почему они счастливы и успешны, а мы продолжаем ошибаться и спотыкаться на каждом шагу?
Потому что это мы написали о себе такую историю. Но ее можно переписать.
В плохое верится легче. Чтобы поверить в хорошее, придется приложить усилия.
«В жизни есть 2 пути: вдохновение и отчаяние»
Тони Роббинс
Напишите свою историю победы и станьте победителем
Нас не учили побеждать. Мы привыкли сравнивать себя с другими и принижать свои достоинства, обесценивать достижения, из-за чего зацикливаемся на промахах и ошибках.
Мы слышали о дневнике достижений, но считаем, что нам нечего туда вписать. Мы не составили досье успеха, поэтому у нас нет опыта побед.
Но все можно изменить.
Вы станете победителем, переписав историю своих неудач в позитивном ключе.
Как это сделать?
Как стать победителем по жизни? Расскажите себе новую историю
Достаточно пересказать по-новому эти 4 сферы – и вы превратите себя из неудачника в победителя:
1. Переосмысливайте события своей жизни
Какую бы ошибку вы не совершили, что бы с вами не произошло, это привело вас к чему-то хорошему. Просто это хорошее надо отыскать и поставить на первое место.
Помните поговорку: «Все, что не случается, – к лучшему»? Пересмотрите свою жизнь под этим углом и помните: как относится к произошедшему – хорошо или плохо – решать только вам.
2. Превращайте недостатки и ограничения в силу
Можете не верить, но ключ к вашему успеху заключается в том, чтобы опереться на свои недостатки. То, чем вы отличаетесь от других, делает вас уникальным.
Яркий пример – Мик Джаггер. Ему прочили провал из-за необычного голоса, но именно он в итоге его прославил.
Определите свои недостатки и создайте из них выигрышную комбинацию.
3. Перезапишите свой страх
Страшно всем, и это нормально. Но некоторые умеют управлять своим страхом и используют его сильные стороны. Для этого они перезаписывают страх с помощью страхополагания.
Благодаря этой практике подробной визуализации, они преодолевают сковывающий их паралич и начинают действовать. И вы тоже сможете. Страх не должен мешать вам жить и побеждать.
4. Превращайте сказанные себе слова в источник уверенности
Говорить о себе плохо легко. Следить за обращенными к себе словами куда сложнее. Но сделать это нужно.
Исследования показывают, что сказанные себе добрые слова, улучшают память, фокус внимания, повышают уверенность и самооценку. Качество вашей внутренней речи имеет решающее значение для понимания того, кто вы.
4 пункта, огромное желание и небольшие усилия – и вы начнете рассказывать о себе увлекательные истории с обязательным хэппи-эндом. Глазом моргнуть не успеете, как герой ваших историй станет реальным персонажем. И это будете вы.
Напишите историю победителя.
Все начинается с тебя.
Сила внутри.
BC Platforma
Сегодня вы можете найти на моем блоге массу полезной информации по развитию личности и качеству жизни.
Причем, я беру все направления жизни человека и вскрываю все самое ценное в них.
НО…
Есть и часть глубоких знаний, методик и практик, которые находятся за прочной дверью нашей образовательной платформы и доступны не всем.
Вы можете получить к ним доступ. При чем, мы обновляем их каждый месяц и они «условно» бесплатны.
Готовы получить доступ к закрытой базе знаний на BC Platforma?
Жмите кнопку «Узнать больше» и подключайтесь.
Надеюсь, мои мысли по этому поводу были полезны для Вас. Ставьте “Мне нравится” и пишите комментарии, если это так. Я очень ценю ваше мнение.
Павел Бильский
