25 Декабрь, 2016
1 794 25 Декабрь, 2016 [ Мышление, Образ жизни, Успех и дело ]
Как правильно закончить и начать год. Главные советы [шаг 2]

Привет!

Совсем недавно я опубликовал статью о том, как правильно закончить и начать год, что конкретно нужно делать. Если Вы не видели, обязательно ознакомьтесь с ней. Вижу, что тема Вам понравилась, поэтому сегодня поговорим об этих вещах подробнее.

Разберем поэтапно какие шаги нужно сделать на втором этапе, чтобы определить и реализовать свои истинные желания.

Я поделюсь с Вами практическими советами, которые можно начать использовать уже сейчас.
Как Вам идея? Интересно?

Хорошо, приступаем.
Как правильно закончить и начать год [ШАГ 2]

Шаг 2. Чего я хочу достичь в 2017 году

Уделите этому шагу особое внимание. Лучше всего проработать его в спокойной и комфортной обстановке, где Вам никто не будет мешать быть сфокусированным.

Возьмите лист бумаги и ручку. Закройте глаза и позвольте себе помечтать. Перенеситесь мысленно в декабрь 2017 года, какой Вы хотите видеть свою жизнь уже через год?

В этом году я…

  • Чем Вы занимаетесь? (карьера/бизнес)
  • Сколько Вы зарабатываете? (деньги)
  • Как Вы себя чувствуете и какой Ваш внешний вид? (здоровье)
  • Какие отношения с любимым человеком? (отношения, семья)
  • Какие места и страны Вы посетили за это время? (стиль жизни)
  • Чему научились за это время? (саморазвитие)
  • Какие навыки развили? (саморазвитие)
  • Что нового узнали и применили у себя? (саморазвитие)
  • С какими людьми познакомились? (окружение)
  • Какие мероприятия посетили? (саморазвитие)
  • Какие мечты воплотили в жизнь? (саморазвитие)

Определите конкретные цели, что для этого нужно сделать, чтобы получить желаемый результат. Возможно, Вы не знаете, что конкретно нужно сделать, чтобы достичь все цели. Сейчас нам важно определить мелкие задачи, другими словами определить первые шаги, как начать двигаться в нужном направлении.

Я всегда ставлю цели как себе, так и рекомендую своей команде и клиентам, с которыми работаю лично. Но это нужно делать правильно. Чтобы двигаться вперед и получать удовольствие от жизни.

Квадрант жизненного баланса

Подробнее в моем видео:

Определение истинных целей

У каждого активного человека есть масса задач, желаний и целей. Много ли из них Вам удается достичь? Думаю, процентов 30-40 не больше. Почему?

Все просто. Наверное, Вы думали на эту тему? В большинстве случаев мы находим такие объяснения:

Лень
Сомнения
Нет мотивации
Внутренние сопротивление
Скука
Отговорки
Откладывание важных дел
Страх

Это внутренние индикаторы, которые дают нам понять, что цель на самом деле не наша. А навязана нам из вне. В большинстве случаев это тот, информационный фон, который нам навязывает общество. Простыми словами навязанные «стандарты жизни».

Для того, чтобы избежать навязанных целей мы можем проверить их через ряд вопросов. Чтобы убедиться, является ли наша цель навязанной или ее источником является наши истинные желания.

Ее достижение действительно привнесет в нашу жизнь удовлетворение и счастье, а не пустую трату жизненных ресурсов и разочарование.

Чек-лист проверки истинности цели

Как правильно закончить и начать год. Чек-лист проверки истинности цели

Для роботы с чек-листом Вам понадобится, как минимум, одна значимая для Вас цель, которую Вы бы хотели проверить на истинность.

Сформируйте четкий и ясный образ своей цели для работы с чек-листом.

Отвечайте на вопросы максимально искренне и не обманывайте себя. Напротив каждого вопроса напишите Ваш ответ в формате «ДА» или «НЕТ».

  1. Когда Вы думаете о цели, концентрируясь на ней, чувствуете ли вы повышение жизненного тонуса, появление или усиление позитивных эмоций и просто приятных ощущений в теле?
  2. Представляя образ цели и результаты ее достижения, хочется ли вам приступить к процессу ее достижения уже сейчас, совершив конкретные действия для ее достижения?
  3. Можете ли Вы дать ясный и четкий ответ на вопрос: «Зачем нужна мне эта цель?»
  4. Как считаете, вы заслуживаете достижений этой цели?
  5. Есть ли хоть какая-то связь этой цели (пусть даже непрямая) с вашими детскими и юношескими мечтами?
  6. Представьте возможный процесс достижения цели. Как считаете, будете ли вы получать удовольствие от самого процесса ее достижения?
  7. Готовы ли вы бороться за достижение этой цели, преодолевая возможные внешние препятствия и трудности на пути к ней даже в ущерб своему привычному жизненному укладу и комфорту?
  8. Готовы ли вы ради достижения этой цели поменять сферу своей деятельности или место жительства?
  9. Представьте, что Вы достигли своей цели. Подумайте, как факт ее достижения повлияет на Вашу жизнь в различных сферах, в долгосрочной перспективе от года до трех лет. Вам нравятся эти изменения и последствия?
  10. Если быть предельно честным с собой, Вы вообще верите в достижимость этой цели?

Результаты тестирования:

6-10 – ответов «ДА», это Ваша истинная цель.
1-5 – ответов «ДА», эта цель навязана из вне.

Заключение

Сегодня я раскрыл много практических упражнений, которые помогут Вам правильно закончить и начать год. Я верю, что Вы не пройдете мимо, просто прочитав эту статью, а внедрите рекомендации и получите результат.

Если Вам интересно узнать, какие стратегии я использую для работы со своими целями, тогда ставьте “Мне нравится”.  Я буду понимать, что для Вас это важно и в ближайшее время, детально раскрою эту тему.

С Верой в Вас и Ваш Успех, Павел Бильский

Комментарии

Похожие статьи