25 Декабрь, 2015
1 322 25 Декабрь, 2015 [ Мышление, Образ жизни, Успех и дело ]
Страх. Как избавиться от этого чувства?

Привет!

Сегодня, мы раскроем с Вами тему, которая, является неотъемлемой частью в жизни каждого человека. Наверное, Вам знакомо чувство зажатости, потери энергии, нервозности, стресса…

Все эти негативные чувства в нас вызывает страх.
Страх – одна из самых сильных форм негативных эмоций, с которыми Вы наверняка имели дело в своей жизни. Я решил углубиться в эту тему, найти и преодолеть страхи, которые мешают людям жить счастливой жизнью.

Основным двигателем в людях являются 2 вещи – это страх или стремление. Движение, которое вызвано страхом очень сильное и не всегда эффективное, и не всегда приводит к желаемому результату, в то время, когда движение от стремления, заставляет нас думать о своих целях, создавать проекцию нашего будущего и мозг дает нам варианты действий в этом направлении.

Я часто вижу людей, которые поддаются своим страхам и соглашаются с бездействием, что приводит их к страданиям и несчастливой жизни.
Для преодоления этого состояния, я выделил ТОП 5 страхов, которые мешают людям совершить прорыв в жизни и реализовать мечты. Зная основные причины человеческих страхов, уже ничто не помешает Вам разрушить их.

ТОП-5 Страхов, Которые Ограничивают Людей

Страх. Как избавиться от этого чувства?

Страх №1 – Ответственность за свою жизнь

В данный момент, этот страх самый распространённый страх и многочисленное количество людей во всем мире ему подчиняются. Страх ответственности за свою жизнь, является мощной преградой для большинства людей, поэтому вокруг нас так много бедных, несчастных и страдающих людей.

Человек попавший в ловушку этого страха, мыслит критериями не удачи и отказывается осознать, что все в его жизни зависит только от его мыслей и действий. Данная категория людей обычно обвиняет всех вокруг в своих неудачах (наверное, Вы слышали такие оправдания как: плохой босс, плохой партнер, меня плохо научили и т.д), и они не осознают, что единственный человек ответственный за результаты в их жизни – это они сами. Поэтому, они получают только те результаты, которые им подбрасывает окружающий мир.

Страх №2 – Принять решение

Страх принять решение возникает, когда человек понимает, что в его жизни нужны перемены. Но для этого нужно поменять устоявшийся образ жизни в котором нам безопасно и комфортно (страх поменять работу, уехать с родного города на ПМЖ в другой или даже сменить страну). Часто данный вид страха останавливает людей, потому что люди боятся покинуть зону комфорта и принять решение жить счастливой жизнью.

Страх №3 – Страх действий

Страх действия появляется в тот момент, когда Вы взяли на себя ответственность за свою жизнь и уже приняли решение жить счастливой жизнью и тут появились сомнения… Которые не дают Вам сделать шаг на встречу Вашему успеху. Основной причиной появления этого вида страха, есть причина сомнения в собственный успех (к примеру: открыть бизнес, чтобы зарабатывать в 2 или в 3 раза больше).

Первый инструмент для всех достижений успешных людей является ВЕРА. Вера в собственный успех, идеи, собственные силы. Не бойтесь ничего и воплощайте идеи, которые Вам нравятся иначе в конце жизни Вы будите жалеть только об одном – что не попытались реализовать множество планов и идей.

Страх №4 – Страх трудности

Самое сложное для людей, является преодолеть страх трудностей. Представьте, что Вы уже преодолели страх ответственности, принятия решений, действий и столкнулись с первыми трудностями на Вашем пути.

Исследования показывают, что 90% людей не преодолевают первые трудности и отказываются от своей цели, что возвращает их к стартовой точке на пути (и в 80% случаях люди не решаются сделать повторную попытку, опасаясь неудачи — это самая мощная причина, почему люди не преуспевают в жизни).

Второй инструмент который используют преуспевающие люди для достижения успеха – это УПОРСТВО. Четкая стратегия, конкретные действия по реализации Вашей цели помогут Вам преодолеть трудности на пути к успеху.

Страх №5 – Чужое мнение

Многие люди зависимы от мнения социума о них, это играет злую шутку с такими людьми. Потому что, если посмотреть правде в глаза, очень мало людей честно и искренне желают нам добра и достижения мощных результатов (в основном это наши близкие люди или люди которые достигли успеха).

Исследования доказывают, что 90% людей не добиваются успеха и живут несчастливой жизнью переживая боль, стресс, депрессию. Вряд ли человек сможет дать Вам дельный совет или поддержит Ваше стремление преуспеть в жизни. Все заключается в их образе мышления, 90% людей мыслит критериями неудачи, что и это определяет их положение и результаты в этом мире.

Этот вид страха не является не преодолимым барьером, побороть его можно одной мыслью: «Выслушать чье-то мнение Вы можете всегда, а вот принимаете решение Вы самостоятельно».

В мире преуспевающих людей, которые действительно чувствуют себя счастливыми, примерно 5-10%, именно они смогли преодолеть свои страхи. За каждым уничтоженным страхом в нашей голове, открывается очередная возможность выйти на новый уровень и получить желаемый результат.

Страх нужен не для того, чтобы бояться, а для того, чтобы его преодолевать

Для эффективной и качественной работы над преодолением страхов, нужно знать 2 основные причины его возникновения.

1. Страх возникает на основе не знания (невежества)
Когда Вам нужно сделать действие, которое Вы никогда не выполняли. У Вас вместо знаний и опыта в данном деле зарождается страх к новому, что и удерживает Вас в зоне комфорта.

2. Страх возникает на основе прошедшего негативного опыта, когда Вы потерпели неудачу, боль, страдания и соответственно боитесь повторения ситуации.

Как победить страх?

Вначале рассмотрим Страх нового или неизвестного:

Если у Вас нет знаний или опыта в каком-либо деле – изучайте опыт других людей, что они делали, как сделали первый шаг. Еще более эффективный способ найти себе наставника, который уже прошел путь и готов дать Вам руку чтобы и Вы его преодолели.

Негативный опыт:

Этот страх мощнее предыдущего и нужно будет приложить больше усилий чтобы его преодолеть.

В первую очередь нужно понять логику событий, которые Вы получили в виде опыта. То есть, чтобы избежать неудачи — нужно сделать что-то по-новому. Проанализируйте ситуацию с негативным опытом и найдите ошибки которые Вы допустили. Большая часть страха уйдет, когда Вы найдете и примите истинные причины неудачи.

Второй способ убрать страх негативного опыта — это смоделировать самый лучший и худший вариант развития событий и принять оба. Таким образом Вы сможете сфокусироваться на лучшем варианте ситуации и начать идти к нему, а худший вариант не будет Вас пугать, т.к. Вы его эмоционально пережили.

Помните! Что 95% всех Ваших страхов – это просто негативные мысли у Вас в голове, которые ограничивают Ваши действия и результаты на пути к успеху. Преодолев их, Вы откроете для себя возможности воплощать свои мечты в реальность и жить счастливой жизнью.

BC Platforma

Сегодня вы можете найти на моем блоге массу полезной информации по развитию личности и качеству жизни.

Причем, я беру все направления жизни человека и вскрываю все самое ценное в них.

НО…

Есть и часть глубоких знаний, методик и практик, которые находятся за прочной дверью нашей образовательной платформы и доступны не всем.

Вы можете получить к ним доступ. При чем, мы обновляем их каждый месяц и они «условно» бесплатны.

Готовы получить доступ к закрытой базе знаний на BC Platforma?

Жмите кнопку «Узнать больше» и подключайтесь.

Надеюсь, мои мысли по этому поводу были полезны для Вас. Ставьте “Мне нравится”, если это так. Я очень ценю ваше мнение.

Мечтай! Действуй! Реализуй! Создавай Счастье!

Павел Бильский

Комментарии

Похожие статьи