Вы будто бы попали в зыбучие пески.
Вы заметите, что ваша жизнь окончательно перестала приносить радость.
Вы отдаете себя на 100%, но не чувствуете никакой отдачи. Вас окутывает чувство, что вы плохой человек.
Вы выгорели так сильно, что отдых и отпуск больше не помогают восстановиться. Вы пробуете сменить занятость, надеясь восстановить силы, ведь лучший отдых – смена рода деятельности, только это не помогает.
Ощущение, что абсолютно все лучше вас, а вы ничего не достигли. Все, что вы делали раньше теперь видится бессмысленным.
Энергия будто на нуле, хочется быть одному и ни с кем не контактировать.
Постепенно тревога и раздражительность становятся постоянными спутниками. И даже если вы сами не видите их за собой, вам начинают говорить об этом другие.